气运动的基本形式和意义

  人体之气的运动形式，一般归纳为升、降、出、入四种基本形式。升，指气自下而上的运动；降，指气自上而下的运动；出，指气由内向外的运动；入，指气自外向内的运动。

  人生活在天地自然之中，生命之气与自然之气相互沟通，在气的升与降、出与入的矛盾运动协调统一中，进行正常的生命活动。

  气的升降出入运动，可以通过脏腑的功能体现出来。正如《素问·气交变大论》所说：“善言气者，必彰于物。”如肺气宣发，推动肺呼出浊气，体现了肺气的升与出的运动；肺气肃降，推动肺吸入清气，体现了肺气的降与入的运动。

  人体之气的升与降、出与入是对立统一的矛盾运动。从局部某个脏腑的生理特点而言，虽各有侧重，如肝气、脾气主升，肺气、胃气主降等，但从整体的生理活动而言，升与降、出与入之间又是协调平衡的。

  气的正常运动，称为“气机调畅”，包括升降出入运动的平衡协调和畅通无阻的状态。气的运动畅通无阻，并且升降出入之间协调平衡，称之为“气机调畅”。

  气的升降出入运动是人体生命活动的根本，一旦停息就意味着生命活动的终止。故《素问·六微旨大论》说：“出入废则神机化灭，升降息则气立孤危。故非出入，则无以生长壮老已；非升降，则无以生长化收藏。是以升降出入，无器不有。”